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就寝前の健康習慣★

　　こんにちは。就寝直前に健康のために黒酢やリンゴ酢を飲まれる方がいらっしゃると思うのですが、

できましたら食前酒のように夕食の中に含めましょう。

　　酢は強い酸なので歯を溶かします。特に寝る前にお口にされるとお口の中のＰＨが下がったままで

歯は一番弱い歯頸部(歯茎の近く〉から崩壊してゆきます。体には良いことが行うタイミングを間違うと

歯の不健康をまねきますのでご注意を！　　　　　　　　　あせい歯科　院長　阿瀬井宏成

カテゴリー : 生活習慣

投稿日 :2014年1月10日

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