お茶
こんにちは。歯科衛生士小山です。 私たちはお昼休み 夏は麦茶 冬は緑茶を飲んでいます。 毎日飲んでいるとお湯のみにどうしても茶渋がついてしまいます！！ しかし 夏の麦茶より 冬飲んでいる緑茶の方が茶渋がつきやすい…
カテゴリー :生活習慣
飲みのものなかの糖分
歯科衛生士の平野です。飲み物の中には下の表のようにたくさんの砂糖が含まれます。 これから暑くなってゆくとお口にされる機会が増えて行くかと思います。 あせい歯科のホームページの小児予防歯科のページよりダウンロードできま…
お菓子の中の糖分
お菓子の中の糖分を気にされたことはありますか？下の表はお菓子の中の糖分を角砂糖に換算し、わかりやすくしたものです。これを見るとお菓子１箱でかなりの量の砂糖を摂取しているのが一目瞭然です。体重２０ｋｇの子供の一日の糖分摂取…
健診結果
みなさんこんにちは。歯科衛生士の小山です。 先日行った健康診断の結果が届きました。 私はいつも悪い項目があります・・・ コレステロールの値がずば抜けて多いのです！ なので毎年この結果を見るのを楽しみにしています！…
歯の白濁って？
前回に引き続き甘食習慣による歯の変化をご覧ください。甘食習慣のない歯の表面は硬くてガラス状です。光沢があります。飴やスポーツドリンクなどを習慣的に摂取される方は歯の一番弱い歯茎の近くから白濁し、表面がすりガラス状になり着…
スポーツ飲料にご注意☆
こんにちは。歯科衛生士の藤田です。昨日の昼間は汗ばむ陽気でしたね。 ついつい熱くなると冷たい飲み物がほしくなりますね。 スポーツドリンクなどの飲料には矯味料としてクエン酸が添加されており ＰＨが３-４ぐらいでエナメ…
フッ素洗口剤
歯科衛生士の藤田です。チョコや炭酸飲料などが多かった方は歯の表面がすりガラスの ようにザラザラになっています。甘食を制限しこの口洗剤を就寝前にご使用して頂くと荒 れた歯の表面をきめ細かくし再石灰化を促進します。あせい…
健康習慣に御注意ください♥
虫歯で来院された患者さんとお話をしていると、健康になるためにされていることが反対に歯に悪影響を及ぼしていることに気付かれる事が多々あります。 お通じをよくするために寝る前に必ず乳酸菌飲料を飲まれる方、免疫力をつける為…
就寝前の健康習慣★
こんにちは。就寝直前に健康のために黒酢やリンゴ酢を飲まれる方がいらっしゃると思うのですが、 できましたら食前酒のように夕食の中に含めましょう。 酢は強い酸なので歯を溶かします。特に寝る前にお口にされるとお口の…
カテゴリー :生活習慣
これから夏本番 スポーツドリンクの飲み方にご注意下さい☆
こんにちは。院長の阿瀬井です。これから暑くなるため、冷たい飲み物をお飲みになる機会が多くなると思います。 野球やバレーボールなどのスポーツに水分補給は欠かせませんがスポーツドリンク、炭酸飲料等のソフトド…
カテゴリー :生活習慣