噛む噛むおやつ
最近のうちの定番オヤツ 「あたりめ」です！ 噛み噛みして顎の力をつけたり、前歯で引っ張って上顎骨の発育を促したり。色々しながら食べます。虫歯の心配も少ないので、おすすめです。 衛生士 余田 …
コロナ自粛
コロナウィルスでの緊急事態宣言が出され外出を自粛する為、少しでも楽しみを作ろうと焚き火台を購入してみました‼︎ 子供達と一緒に薪を割ったりして庭で外遊びを楽しんでいます‼︎ いろんな所に行けない分家遊びをいろいろ考え…
手作りマスク
マスクが中々手に入らない中、もうすぐ90歳の主人のおばあちゃんがひ孫の為にマスクを縫ってくれました。元々洋裁のお仕事をされていたので縫い物がとても上手で、子供が保育園や学校で使う袋物なんかもいつも作ってくれます。おそろい…
パン
以前から気になっていた三田市にあるパン屋さん「キビトパン」のパンを戴いて初めて食べました。 こだわりの粉と水と塩だけで出来たパンは噛みごたえ抜群で、噛めば噛むほど味が広がりとても美味しかったです。 フワフワパンも好き…
鼻呼吸！
今年は暖冬で中々雪が降らず、、、でしたがやっと雪が降り、子供は大喜び！でも大人にとっては、、、ですね。 気温が下がり、学校やこども園でもインフルエンザなどが流行りだしました。とりあえず子供達には「鼻呼吸！！」と毎朝伝えて…
意識して鼻呼吸を！
マスクをしても口呼吸だとマスクと顔面との隙間からインフルエンザのウィルスや細菌が侵入します。鼻は素晴らしい高性能な加湿と加温も同時に行うことができるエアークリーナーです。鼻から吸った乾燥して冷たい汚れた空気も肺に入る前に…
歯ぎしり用マウスピースのお手入れ方法！
歯ぎしり用マウスピースのお手入れ方法！ マウスピースをつけていないときの保管法 ハードタイプとソフトタイプでは保管方法が違います まずハードタイプのマウスピースは吸水性がある素材なので、…
食事中のお茶
ご家庭での食事の時に、最初からお茶を食卓に並べていませんか？ そうするとあまり噛む事もせずに、お茶と一緒に食べ物を流し込む癖がついてしまう事も。 お茶は食事が終わってから最後に出して、飲むようにしましょう。 食事中…
カテゴリー :生活習慣
かたつむりの歯
昨日、テレビで気象予報士さんが話していたのを聞いて初めて知ったのですが、梅雨のこの時期によく見かける、かたつむりには歯があるそうです。しかも1万本以上も！！ 歯舌（しぜつ）といって、舌の上に大根をすりおろす時につかうお…
2歳児ハミガキ問題
イヤイヤ期真っ盛りの我が家の2歳児は、もちろんハミガキもイヤイヤ。「いーやー。」「やーだー。」「しないの。」などなど。。。連日の拒否反応で頭が痛めていました。 その中で、最近効果があったのが絵本でした。主人公がお母さん…