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【category.php】生活習慣

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PSK

1月ごろからジムに行くようになりました! 筋肉がなさすぎなので、 体力作りがんばります! 受付 塩見…

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また

また割れました(-_-;) 私のナイトガードです💦 すごいいびきしてたで!っと旦那に言われた夜にパリっと... いつくるかわからないすごい噛みしめ!! 毎日ナイトガードしないと怖いです💦 福垣…

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睡眠時無呼吸と強い噛みしめ

歯ぎしりは病気ではないので、放置してしまうことがあるのですが、歯ぎしりは放置しておくと様々なトラブルを引き起こします。 顎の関節というのは非常に特殊な関節で、顎が蝶番のように運動するだけでなく、関節自体が前後に移動して…

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食事

先日諸事情により数日間人生初の入院を体験してきました!! そこで出される食事は肉魚を使わない食事でした! 一口目の感想は「薄い」 この入院中の食事をいただき普段自分がどれだけ濃い味付けのものを食べているんだっと …

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冬野菜

最近 ホントに野菜が高いですね😰 我が家は 主人のおばあちゃんが野菜を作ってくれているので 美味しい野菜をたくさん食べられるのですが そんなおばあちゃんも もう90歳になるので いつまでも元気に野菜作りをしてほしいもの…

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ニューチェックアップ

あせい歯科で販売している 歯磨き粉のチェックアップ スタンダードのフッ素濃度が 950ppmFから1,450ppmFに上がりました‼︎ 内容量も増えたので 少し値段もアップしていますが 今までのものに比べると ブラッシ…

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紅茶

患者様から バングラディシュの紅茶を頂きました。 いろんな味があるのですが どれも100%オーガニックで とても美味しいです‼︎ 今まで 朝はコーヒーだったのですが 紅茶にハマってしまいました😊 一杯では足らず マ…

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新しい歯ブラシ

今日は新しい歯ブラシに交換しました。息子が自分で磨いた後は毎日寝る前の仕上げ磨きをしています。やっぱり、奥歯や前歯の歯茎の境のところはプラークが残っているので仕上げできれいにブラッシングしてあげましょう!        …

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ビタミンC

最近毎日ビタミンCを摂りはじめました! しかし歯的には罪悪感いっぱいなんです(-_-) とても酸っぱいんです💦 最近気にしているのが酸蝕症!! 甘いものだけでなく酸っぱいものでも歯は溶かされるのです💦 健康には…

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おすすめのジュース

美味しい果汁100%のジュースです!! 濃縮還元ジュースよりこのようなジュースの方が体にはいいですね♪ 余計な添加物が入っていませんので(^^)/ 歯科衛生士 福垣 …

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